准备材料。冬笋剥去外壳,切片。蹄筋洗净后切成一寸长的段。海参剪开后,去除内脏和内壁上粘物,清洗干净后,切成一寸长的段备用。
锅中入油,油温五成时,放入冬笋片煸炒几下,然后放入海参和蹄筋一起煸炒几下,淋入少许料酒。
加入2大勺高汤,水滚后,加入适量的盐,撒上虾子翻炒均匀,即可出锅。
装盆后,再撒上少许虾子装饰一下。
三鲜海参属于浙江菜。此菜对贫血、营养不良有调理作用,具有健脾开胃的功效。下面就
海参有很多品种,如何选购海参呢?剌参色黑多剌;梅花参色泽纯黑泽光亮,体面剌多而
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