菠菜切段,火腿改刀不必太小,金针洗好后,用热水烫一下,喜欢吃肉的可以加点肉末,
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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