昨晚宴请朋友煮了一大锅饭,没吃,今天用剩下食材来炒个饭,很香
准备好食材
切成小颗粒
锅中加少量油
步骤4/5忘了照了,先炒一下蛋再加入食材一起炒,最后加米饭炒,加一点水,盖上盖子焖一分钟,再加入酱油,盐,鸡精翻炒出锅
出来了,色香味倶全
可以用色拉油,我家没有用的橄榄油
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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