清清甜甜的,很清淡的一款汤。
玉米洗净切段,冻豆腐解冻切块,牛肉切片。
西洋菜洗净。
锅里加入适量水和玉米一起煮开。
煮开至玉米熟后加入冻豆腐块。
再次煮开加入牛肉片。
煮开牛肉熟后加入一勺蒜头油和适量盐调味。
最后加入西洋菜和适量植物油烫软即可。
米豆腐的营养功效米豆腐含有多种维生素,能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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