都知道红糖姜茶暖肚有很好的疗效,感冒的人也能喝,红糖有补血快速补充体力,被称为东方的巧克力。含有叶酸,微量元素,各种维他命和抗氧化氨基酸和纤维素 枸杞,有养肝,滋胃,润肺 生姜能把体内寒气和病菌一同带出体外,
买的大枣个头较大用了6颗洗净剁成小小的
枸杞一同剁成小小的
生姜擦成姜蓉和红糖拌在一起,因为生姜擦时就有生姜水和红糖拌在一起就不需要到水了
这是扮好的样子,
步骤5/6用保鲜盖,盖在碗上,上锅蒸半小时
成品
适合女性和体弱的人服用,红糖不能多喝一天量大概20克左右
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有