紫甘蓝搅碎滤去菜汁(菜汁和面做玫瑰卷)
加一个鸡蛋、葱花、胡椒粉、盐
加入面粉及少量水搅拌成糊状
锅烧热放油,放一勺面糊摊平,煎至两面金黄即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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