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营养蔬菜饼干

这款饼干是做给正在长牙齿的侄子磨牙的，小家伙还在长牙学会了吃肉，就不肯吃蔬菜，于是这饼干里加了胡萝卜、紫薯、菠菜，不仅能满足小宝宝吃零食磨牙的欲望，还补充了维C和膳食纤维，口感也不错，是真正的营养饼干！

如莲静心
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难度简单

口味奶香

工艺烤

时间30分钟-1小时

厨具电烤箱

营养信息详细信息>>

营养蔬菜饼干热量：1723 千卡

脂肪：108.91克
蛋白质：23.36克
碳水化合物：180.62克

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食材主料/辅料

低粉 100克、黄油 125克、细砂糖 40克、鸡蛋半个、紫薯半个、菠菜几根、胡萝卜 1段

营养蔬菜饼干的做法步骤

步骤1/17

菠菜洗净焯水。
步骤2/17

沥干切碎。
步骤3/17

放在铺上油纸的烤盘里。
步骤4/17

放烤箱170度烤5-8分钟左右。
步骤5/17

放烤箱170度烤5-8分钟左右。
步骤6/17

黄油软化。
步骤7/17

加入细砂糖。
步骤8/17

用电动打蛋器打至蓬松。
步骤9/17

加入蛋液搅打均匀。
步骤10/17

筛入低粉。
步骤11/17

用刮刀翻拌均匀。
步骤12/17

分成三份。
步骤13/17

分别加入胡萝卜、紫薯、和烤干的菠菜。
步骤14/17

装入裱花袋里，剪个口。
步骤15/17

挤在烤盘上。
步骤16/17

烤箱预热165度，烤15分钟左右。
步骤17/17

成品

小窍门

也可以换成其它蔬菜。

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