酸奶一直都是我们女孩子的最爱,自从买了酸奶机,天天自制酸奶喝,吃多了就想变着花样吃,呵呵,水果加酸奶,绝配啊~
将水果切成丁,喜欢水果的可以多加一些奇异果,苹果什么的,营养更丰富哈
将酸奶机做好的酸奶倒入水果丁中
又营养又好吃的酸奶沙拉做好咯(^_^)
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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