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金枪鱼鸡蛋炒饭

这次用油浸的，非常香呢

吃饱了才有力气减肥
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难度简单

口味其它口味

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金枪鱼鸡蛋炒饭热量：388 千卡

脂肪：9.81克
蛋白质：15.56克
碳水化合物：26.72克

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食材主料/辅料

米饭一碗、鸡蛋一个、葵花油浸金枪鱼罐头半盒、食用油少许、盐少许

金枪鱼鸡蛋炒饭的做法步骤

步骤1/2

鸡蛋在碗里打散，锅里倒少许油，烧热，炒鸡蛋先。炒好的鸡蛋捞出来备用
步骤2/2

锅里剩的底油不要倒掉，直接倒入半罐油浸金枪鱼，然后倒入米饭，中小火翻炒，米饭差不多散了加少许盐和鸡蛋，翻炒均匀即可

小窍门

油浸的金枪鱼也是原汁原味的味道，炒饭很香哈

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