米洗干净放锅里煮开,再把皮蛋跟火腿放下去,差不多时候放点盐跟鸡精,最后放葱。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
皮蛋的食用功效松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火
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