怀孕后胃口不佳,就想喝点汤
杏鲍菇切丝,木耳泡发后也切丝,西红柿切片备用
鸡蛋打散
锅里放少量油,油热后放入西红柿稍微炒一小,然后添水,烧开后放入杏鲍菇丝,木耳丝,待锅再开2分钟,趁着开锅,把蛋液撒到锅里,放入盐,鲜美可口的三鲜汤就可以出锅啦!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有