把番茄和蘑菇切片备用，再把洋葱碎
把切好的洋葱加到鸡蛋里搅拌均匀（可以放点盐和胡椒粉调味）
把吐司片用汤匙压平再把番茄酱均匀的涂在面包上
再把蘑菇、番茄和洋葱鸡蛋等食材铺到面包上，最后铺上芝士片
最后把吐司送入烤箱，上下200c火烤10分钟就完成啦～
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味酸甜、无杂质
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