西红柿切花刀,用开水烫一下,然后去皮
切成小块备用
鸡蛋打散,准备OK啦
锅入适量油,油热后倒入番茄块,翻炒几下放入番茄酱一勺,白糖一勺,番茄可以压碎一点使汤汁味更浓。炒好后成出,放油炒鸡蛋,鸡蛋炒好后再倒入刚才炒好的番茄。(炒蛋的时候记得当些盐)
快速翻炒几下就可以出锅了。摆盘!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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