山药洗净放入蒸锅蒸熟透,取出去皮,捣碎成泥。红豆煮熟,沥干。白糖加水熬至粘稠,红豆倒入锅里翻炒。
红豆起锅后与山药泥拌匀,香甜可口!
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有