枸杞叶能清肝明目,搭配鲮鱼鱼滑和蘑菇,吃起来更鲜美可口
枸杞叶洗净晾干水分
蘑菇洗净切成块备用
胡萝卜洗净去皮切成薄块
锅内倒入冷水后放入姜片和胡萝卜煮开后,倒点植物油和放点盐
用勺子舀出鱼滑和蘑菇放入锅里一起煮
煮熟后用漏勺捞起备用
锅内再加少许植物油和盐,放入枸杞叶煮熟用漏勺捞起入碟
可随各人喜好随意摆放造型后舀点锅内剩余的汤淋在菜上即可
枸杞叶很快煮熟,不用煮太久
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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