米饭提前泡好,砂锅内倒入橄榄油
倒入浸泡好的大米,大火煮开
待米饭成颗粒装,把切好的香肠放入,汆烫好的芥蓝也摆好,盖上盖子四边闷一下即可,吃前浇鲜酱油
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
【香肠是什么】 香肠是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术,指将动物的肉绞碎成泥
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