马哈鱼是在超市买的,切现成的片,刚好宝宝吃一顿。先将鱼解冻,后用清水冲洗,沥干水分
用盐,料酒,十三香,生粉腌制十分钟左右。
将腌制好的马哈鱼两面裹上蛋液,再把面粉和生粉混合好,均匀的裹在马哈鱼外面。平底锅烧热上橄榄油,小火两面煎至金黄即可享用
体色变化较大,自海洋进入淡水之初,背和体侧黄绿色,逐渐转为青黑色,腹部银白色,两
《美国临床营养学杂志》刊登了欧洲研究人员完成的一项最新研究发现,经常吃大马哈鱼等
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