大骨补钙,莲藕去瘀补铁!红皮花生米补血养血!这道汤很适合女人生理期后喝!觉得味道太淡的还可以再加一样枸杞子,这是我很喜欢的一种汤!
大骨洗净冷水下锅,去血水
莲藕洗净切块,红皮花生米洗净备用!
大骨焯完水再放适量冷水,把莲藕和花生米一起放进去,上锅盖!
用高压锅压二十分钟后,加入盐巴味精鸡精调味搅拌均匀,即可出锅!
这样一份营养丰富的莲藕花生大骨汤就做好了!
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
红烧排骨煮得不好,很难入味的,下面介绍一些小技艺,怎样让红烧排骨入味? 1、切
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