家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

菠菜蛋饼

营养美味卷起来!孩子早餐时间紧，这样做就可以尽可能地均衡营养。

水滴石穿细水长流
10694人浏览 / 713人收藏

难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

菠菜蛋饼热量：1130 千卡

脂肪：11.21克
蛋白质：25.11克
碳水化合物：66.57克

查看详细信息

食材主料/辅料

菠菜一把、鸡蛋 3个、面粉适量、葱蒜碎少量、黑胡椒粉少量、花椒粉少量、食盐少量、鸡精少量、食用油少量

菠菜蛋饼的做法步骤

步骤1/10

菠菜焯水后切碎，加上所有辅料。
步骤2/10

加面粉和鸡蛋
步骤3/10

搅拌均匀
步骤4/10

蛋液中加盐，料酒，搅拌均匀
步骤5/10

电饼铛摊菠菜饼
步骤6/10

菠菜饼上表面凝固后，加入打好的蛋液
步骤7/10

两面煎熟
步骤8/10

卷起来
步骤9/10

切成段
步骤10/10

撒上美味蕃茄酱

小窍门

菠菜饼上加的蛋液中加少量料酒，鸡蛋味道会更鲜美。

饼主食菜谱分类 >>

菠菜蛋饼的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有