秋天是个养生的季节,这道小白菜大骨头汤,是我家最喜欢吃的菜,营养极其丰富,特别是汤的味道特别清淡!天气越来越冷了,做一道小白菜大骨头汤,暖暖你全家人的胃吧!
步骤1/4把大骨头洗干净,放入高压锅,加入水,水可多放些,加入盐、花椒粉、大料,再放一小片姜!大约要压30分钟,骨头的肉就会松软,骨头的营养也就都在汤里面了。
步骤2/4把小白菜洗好,放在一旁备用
步骤3/430分钟结束后,打开高压锅,放入小白菜,把小白菜翻入汤中,微微盖上锅盖,等小白菜变蔫就可以停火了,加入适量味精(加入小白菜不要煮的时间太久,软了就可以了)
配上一碗米饭,清淡营养,美味扑鼻而来,你还能招架的住吗!!
可以多放一些汤,女人多喝点,美容养颜,男人多喝点,健康补肾哦!
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