很喜欢荷兰豆的清香
步骤1/3荷兰豆去两头根部洗净晾干水分
步骤2/3起锅熟油爆炒蒜蓉出味，放入荷兰豆翻炒，可加少许水，翻炒至变色（大概两分钟）
步骤3/3放盐和味精翻炒均匀，滴几滴料酒翻炒均匀即可
翻炒荷兰豆比较讲究火候，要注意不要炒焦
扇贝的营养价值有哪些扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝
做法:油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味
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