瘦肉剁成肉末
步骤2/5香菇泡软剪丝
步骤3/5鸡蛋打散加水 适量
步骤4/5葱切小段 加葱白会更香
步骤5/5全部食材加入蛋液中 搅拌均匀加盐和味精盖上保鲜膜进微波炉中低火烤13分钟
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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