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食物热量
香菇肉末蒸蛋的热量和减肥功效
香菇肉末蒸蛋
热量：
415
千卡
脂肪：
16.21克
蛋白质：
36.76克
碳水化合物：
12.02克
钠：
213.9毫克
钙：
86毫克
铁：
5.55毫克
钾：
603毫克
香菇肉末蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
432
克
香菇肉末蒸蛋热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
循环训练
52分钟消耗的热量
480
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热量415千卡,相当于循环训练52分钟消耗的热量480