步骤1/2准备食材,银耳用水泡开,撕小朵,红薯去皮切小块,红枣洗净
步骤2/2锅内注入适量水,放入所有食材,大火烧开,小火煮至红枣熟透,加入红糖即可。二
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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