美容养颜,滋阴养肺
银耳泡好撕碎,红薯切块,红枣洗干净备用。将银耳红薯红枣放入锅中齐煮,将冰糖放入熬煮,半小时后出过。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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