紫薯美容养颜,做法简单健康,吃起来更美味!
紫薯洗净切开,放锅里蒸到筷子很容易插进去。蒸好后拿出来凉一下,加入酸奶糖或者蜂蜜搅拌,用勺子压成紫薯泥。
放入葡萄干、芝麻及其他自己喜欢的果仁拌匀。然后用手团成小球,吃的时候可以沾酸奶和其他自己喜欢的果酱,味道加分!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
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