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虾蓉小馄饨

我家baby一周了，麻麻为baby，慢慢一样一样学习，給baby改善伙食不挑食。

爱爱小羽
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

虾蓉小馄饨热量：20 千卡

脂肪：0.48克
蛋白质：7.51克
碳水化合物：9.71克

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食材主料/辅料

大明虾适量、小馄饨皮适量、葱适量、紫菜适量、麻油适量、盐适量

虾蓉小馄饨的做法步骤

步骤1/3

取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，麻油少许，撒上一点盐花，搅成混蓉
步骤2/3

包好馄饨，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜
步骤3/3

哦拉，香气扑鼻的虾蓉小馄饨出锅哈哈

小窍门

营养提示┄虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，也是营养均衡的蛋白质来源。

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