早晨是水果的最佳食用时间,早起给自己来一碗水果沙拉,补充维生素及微量元素。
步骤1/2芒果切小块,火龙果对半切开挖球,葡萄剥出果肉
步骤2/2加入沙拉酱,酸奶,撒上杏仁,拌匀开吃
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
杏仁副作用一 杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮
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