步骤1/31,面粉加水和燕麦搅拌匀,加入适量的盐。
步骤2/32,打鸡蛋拌入切碎的葱花搅匀。
3,锅内放少量油抹匀,倒入面糊铺成薄饼,接着倒上蛋液抹平,撒上芝麻翻面煎至熟卷起切段即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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