每次在餐馆吃日式猪排,感觉量少而且油腻。为了小宝,自己就尝试吧。更主要希望吃得健康。
猪里脊用松肉捶敲松,两面松弛。静止片刻。用盐,酱油,胡椒粉,生姜,葱,少许料酒腌制两小时左右
两面沾上面粉,抖掉多余面粉
裹上鸡蛋液
沾上面包糠,稍微用力压下,均匀裹上。抖掉多余面包糠
放入五分热的油锅里炸下,用小火慢慢煎,
煎到两面变色后,捞出放在烤架了,慢慢滴油吧
进入烤箱烤个10分钟,油滴滴出来了。
冷却切条,淋上沙拉酱或者番茄酱。
初炸时,油温低点,以免炸老。烤箱回炉要预热,200度上下火,10分钟左右。
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