准备好原材料
午餐肉切丁装在大碗里
碗里打入一只鸡蛋
午餐肉和鸡蛋搅拌均匀
加入面粉
面粉少量分次倒入
面粉与蛋液搅拌均匀,加入适量盐
小煎锅刷底油放入蛋液小火煎
一面煎好翻面煎另一面,两面都熟透了即可出锅
1.面粉少量分次倒入,一次性倒入太多容易起疙瘩2.如果喜欢胡椒可以加入适量胡椒粉
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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