步骤1/3芦笋洗净切段备用,辣椒依个人喜好切块或切段
步骤2/3起油锅,冒白烟时倒入辣椒炒香后倒入芦笋翻炒
步骤3/3倒入适量清水盖锅盖,烹煮一会儿,等水快干的时候加入适量食盐翻炒,起锅盛盘
芦笋喜欢烂一点就多加些水,脆一点就少加些水~
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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