湯裡頭包含了不同的蔬菜,碰巧家裡沒紅蘿蔔,不然可以把切成細絲的紅蘿蔔也加進去。
把干貝和黑木耳先浸泡好,浸干貝的水不要倒掉;菠菜和黑木耳切幼。
步骤2/4玉米湯加一罐水煮開,加進干貝連浸泡水、黑木耳和菠菜。
步骤3/4煮沸了加調味料,然後加雞蛋弄成蛋花。
吃的時候加香菜。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
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