杏鲍菇切片,平底锅倒入少量油两面煎熟备用。
五花肉切片
青椒切丝,胡萝卜切丝,洋葱切小块,葱姜蒜切末
油热放葱姜蒜末一勺海天酱,炒出香味放五花肉同炒
放入辣椒丝胡萝卜丝洋葱块同炒
最后放入煎好的杏鲍菇一起炒,放入盐鸡精调味即可
盛盘后的样子,营养又美味。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
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