步骤1/2花椰菜切成一小朵一小朵的,放进热水里汆一下捞起备用,杏鲍菇切片。
步骤2/2起锅热油,放入大蒜片、杏鲍菇翻炒片刻后放入花椰菜翻炒,放点蚝油继续翻炒后出锅装盘。
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含
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