步骤1/2秋葵洗净,切掉上面的蒂头,锅内放水,烧开,放入秋葵
步骤2/2然后再放入植物油,盐,和味精,大火再煮三四分钟,等秋葵软了以后就可以捞上来装盘了!配上酱油醋蘸蘸,味道那肯定是鲜美极了!吃过都说好哦!
秋葵最好煮的软一点,这样里面的果胶才可以充分的煮出来,才有营养哦!
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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