鸡蛋打散,一个碗里可以用1--2个鸡蛋。本人用勒1个,
步骤2/7加入凉开水或自来水,
步骤3/7加入适量的盐 ,
步骤4/7放入蒸锅中蒸10分钟左右,
步骤5/7把火腿肠切成三角形或圆形,
步骤6/7眼睛可以用西瓜仔或豆豉
步骤7/7嘴巴可以用耗油,图案不固定,可以按自己喜好去设定,
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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