长豆角切小段、土豆切小块、猪肉切丝备用。
热锅凉油中小火炒肉丝,加入王守义十三香煸炒出香味。
肉丝变白时加豆角段翻炒均匀,再加土豆块翻炒3分钟,加水刚漫过菜品,加老抽,小火炖15分钟。
待豆角和土豆九成熟时加盐翻拌均匀出锅。
放点辣椒更好吃。可惜我家有老人不吃辣。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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