揉面团,发酵一个小时到面团上有小气泡为止
发酵后再细揉面团成片状,撒上花生碎或者腰果碎,再撒少许红糖碎,这样更有层次和口感,卷成长条后切成小段备用
小面团饭锅中醒半小时以后再蒸上20分钟就可以出锅啦O(∩_∩)O~~
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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