黄瓜火腿切丁
面粉加水调匀,鸡蛋打散,然后混合搅拌
将面糊到入黄瓜火腿丁里,加花椒面,盐搅拌
锅里少油,小火开煎。
三明治方火腿是买的双汇的,有些咸,所以最后材料混合后盐要少
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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