一道热量超低的美味汤品,适合减肥中的MM经常食用,番茄富含丰富的VC和茄红素,不仅能够瘦身,还有抗氧化和美容的功效!非常棒的汤哦!
番茄放入热水中烧烫,去掉皮后切成小块,油菜洗净备用。
锅内入少许植物油烧至7成热,放入番茄翻炒至糊状,期间可以加些水防止炒糊。
入油菜快速翻炒。
加入适量清水煮沸后调入盐和鸡汁即可。
香菇油菜怎么做会更加好吃呢?相信喜欢吃香菇油菜的朋友一定想知道。香菇油菜是以香菇
营养价值: 每100克可食部分含水分93克,蛋白质2、6克,脂肪0、4克,碳水
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