给儿子做的“下午”。
土豆刨丝后泡水,以免变黑。
用温水将葱、胡萝卜丝、土豆丝、椒盐(不喜欢可以不用)、面粉、少量盐一个方向拌匀,用保鲜膜包住醒面。
先热锅,用少量菜籽油,把面糊慢慢倒入锅里,用铲子把面糊摊开来,差不多之后翻过来煎另一面。将打散的鸡蛋倒在面饼上,翻过去煎,好看又好吃。
装盘。开动。
面糊拌好之后用保鲜膜包住醒醒。鸡蛋可以另外打散,最后撒在面饼上。可以明显吃出鸡蛋,好看又好吃。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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