食材:鸡蛋3只、土豆130克(已清洗去皮)、韭菜30克(已洗净切碎)、面粉50克
将土豆用擦菜板擦成丝。
接着,合入韭菜和面粉,打入鸡蛋。
然后,加适量的料酒。
加适量的胡椒粉。
加适量的盐。
加适量的清水。
调味拌匀。
最后,在电饼铛中加适量的油。
用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄,即成。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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