排骨洗净剁成段,飞水后用温水冲净,沥干;
洋葱洗净,切粗丝;
土豆去皮切成块,浸泡在清水中去除淀粉,然后沥干水分;
锅入油,热后放入土豆块,中大火将土豆炸至表面金黄;
锅中留少许底油,小火爆香蒜末;
倒入排骨,转中火,略微翻炒;
调入肉桂粉和咖喱粉,炒匀;
倒入温水没过排骨,大火煮开后转小火,炖至排骨基本熟软;
倒入洋葱和土豆,继续炖至土豆熟软,最后调入盐即可。
肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末,气芳香,多用于面包、蛋糕及其
肉桂粉,俗称玉桂粉。肉桂粉的主要原料肉桂,生长在钖兰、印度一带,为樟科植物。肉
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