好胡萝卜切小丁
鸡蛋打散
油不是很热时下鸡蛋,顺着一个方向用铲子边切边搅的把鸡蛋划散
把鸡蛋盛出,另加油下葱花和胡萝卜翻炒
加米饭鸡蛋和少许盐
装盘,撒黑芝麻点缀即可!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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