步骤1/5娃娃菜切掉前面的根,留后面叶子,彩椒,菠菜,洗干净,放到开水里烫下过生
步骤2/5彩椒切丝,波菜从中间切断,娃娃菜叶子放平,把彩椒菠菜放中间然后慢慢卷起
步骤3/5卷好之后,从中间切断,(为了美观,另一边也切去一点这样看起来整齐)
步骤4/5做好卷后,摆好盘做酱汁
步骤5/5鸡汤倒入锅内,汤开后放点鸡精,放点淀粉,开了之后起锅淋上白菜卷上,就OK了
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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