早上起来,用10分钟做出香喷喷的早餐饼,营养美味。
将奇亚籽用最小火轻炒2分钟,会散发出浓郁的香气。可以提前炒好。
将玉米面、盐和炒好的奇亚籽混合均匀,加水搅拌至稀糊糊状。
锅提前中火烧热约半分钟,将玉米糊摊平,尽可能薄一些。2分钟左右翻面。原料一共可以做4-5个饼,够全家早餐啦。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和
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