自己很喜欢吃咖喱,在家做可以放自己喜欢的东西,下饭特别好吃?
将鸡胸肉,洋葱,胡萝卜,土豆都切成小块
加油,放洋葱炒香,难后放鸡胸肉炒到发白,再放胡萝卜块一起炒。
加水放土豆块,然后放咖喱块一起煮开,中间放点酱油加味道!
等到咖喱煮化了开始变得黏稠,就可以出锅了。
把咖喱鸡肉浇在饭上就开吃吧!
除了鸡肉,也可以换成牛肉或兔子肉,都一样美呀!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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