洗净削皮切块。蒸20分钟
变软熟了(颜色用餐具戳一下是否软)
然后把紫薯块用保鲜膜包裹住压扁成泥状。压成圆饼状。放入喜欢的酱(豆沙、南瓜、巧克力、花生酱、沙拉等)再捏成团或者做成饼就不要团起来了
在紫薯外面裹一层蜂蜜。就可以沾上芝麻啦(芝麻可以先放平底锅中炒一下下。放入平锅中倒一点油就可以煎了!装盘!叉子吃起来
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
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