瓜条整齐金黄！如金条一般
冬瓜去皮，
步骤2/5冬瓜改食指大小长方条，
步骤3/5锅中多水烧开，瓜条入内抄烫2秒，反复三次，
步骤4/5浓缩橙汁与开水5:1的比例搅匀，
步骤5/5瓜条入内侵泡时长三小时即可
冬瓜的选购选购冬瓜时，应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
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